±³À°³»¿ë

°¡Á¤°ß ±âº» ÈƷó»¿ë

ÀÔ¼Ò°ß ¸é¿ª°Ë»ç Çʼö
°¡Á¤°ß ±âº» ÈƷó»¿ë(ÀÔ¼Ò°ß ¸é¿ª°Ë»ç Çʼö)
ÀÔ¼Ò~2ÁÖÂ÷ ȯ°æÀûÀÀ, ģȭ°úÁ¤ ¹× ´ã´ç¼±»ý´Ô ¹èÁ¤
2ÁÖÂ÷ ¸éȸ °¡´É
2ÁÖ~1°³¿ùÂ÷ ¹®Á¦Á¡ Å×½ºÆ® ¹× ÈƷùæÇâ ¼³Á¤(°¢Ãøº¸Çà, ÈƷÿë¾î ÀÌÇØ)
1°³¿ù~2°³¿ùÂ÷ °ßÁ¾Æ¯¼ºÈ­ ±³À° ¹× ºÐº°·Â ÀÎÁö(±âº»ÈÆ·Ã, ¹èº¯ÈÆ·Ã)
2°³¿ù~3°³¿ùÂ÷ ÈÆ·ÃÁ¾¸ñº° ÁßÁ¡±³À°(¿¹½À, º¹½À)
3°³¿ù~4°³¿ùÂ÷ »çȸȭÈÆ·Ã(¿¹Àý±³À°) ¹× µ¿¹Ý±³À°(ÁÖÀΰú) ¸¶¹«¸® ±³À°.
°¡Á¤°ß °íµîÈÆ·Ã °úÁ¤
°¡Á¤°ß °íµîÈÆ·Ã °úÁ¤
4°³¿ù~6°³¿ùÂ÷ °æºñ, È£½Å°ßÈÆ·Ã(¢¾î,¢Áö¸¶) ¹× °¢Á¾ Àå±â°³¹ß, ¹Ù±¸´Ï¹°±â, °¡Á®¿Í, ÁÙ ¾øÀÌ »êÃ¥, ´ëÇü°ß ½Ç³»ÀûÀÀÈÆ·Ã µî ¾Ö°ßÀÇ Æ¯¼º¿¡ ÀûÇÕÇÑ ±³À°
¾îÁú¸®Æ¼, µð½ºÅ©µ¶ ÈÆ·Ã
±âº»ÈƷðúÁ¤À» Ãæ½ÇÈ÷ À̼öÇÑ ÈÄ ´ã´ç¼±»ý´Ô°ú »óÀÇ ÈÄ ±³À°ÇÏ½Ã¸é µË´Ï´Ù.
¡Ø ¸ðµç ¾Ö°ßÀÌ µ¿ÀÏÇÑ ±³À°À» ¹ÞÀ» ¼ö ¾øÀ¸¸ç ´É·Âº°·Î Â÷µîÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.

°íµî °úÁ¤ Ãß°¡ °ú¸ñ

ÀÌÇÏ ±³À°Àº ±âº» ±³À° ¼ö·á ÈÄ °¡´ÉÇÑ °ú¸ñÀÌ¸ç ¾Ö°ßÀÇ Æ¯¼ºÀ» °í·ÁÇÏ¿© ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù
  1. ¹Ù±¸´Ï ¹°°í µû¶ó ´Ù´Ï±â
  2. ¢¾î (´ëÀÎ °æ°è)
  3. ¹°°Ç ÁöÅ°±â
  4. ¾îÁú¸®Æ¼ (½Å¼ÓÁ¤È®ÇÏ°Ô ¿©·¯°³ÀÇ Àå¾Ö¹° Åë°úÇÏ´Â ¾Ö°ß½ºÆ÷Ã÷)
  5. µð½ºÅ©µ¶ (¿ø¹ÝÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¾Ö°ß½ºÆ÷Ã÷)
  6. °ø°Ý ¹× °ø°ÝÆ÷±â (´ëÀÎ ¹æ¾î)
  7. ¹æÇâ Àüȯ
  8. ¹°Ç° ½Äº° (¼±º°)
  9. ¼ö»ö (ÀÎ¸í±¸Á¶)
ÀÏ°ú ½Ã°£Ç¥
ÀÏ°ú ½Ã°£Ç¥
AM 06:30 ±â»ó, ¹èº¯ ¹× °ß»ç û¼Ò
AM 07:30 ¾Æħ ±Þ½Ä
AM 08:30 ¿ÀÀü ÈÆ·Ã(»çȸȭÈÆ·ÃÆ÷ÇÔ)
PM 12:00 Á¡½É±Þ½Ä(ÀÚ°ß), ÀÚÀ²¿îµ¿, °£½Ä±Þ¿©
PM 01:30 µµ±×¼î °ü¸®, ¸ñ¿å ¹× °ü¸®
PM 04:00 ¿ÀÈÄ ÈÆ·Ã(¹Ì¿ë ¹× °Ç°­°ü¸® µî)
PM 06:30 ÇÏ·ç ÀÏ°ú ¸¶¹«¸® Áغñ(°ß»ç û¼Ò µî)
PM 07:00 Àú³á ±Þ½Ä
PM 08:30~ ÀÚÀ²ÈÆ·Ã(º¸ÃæÈÆ·Ã)¹× ÈÞ½Ä
°¡Á¤°ß ÈƷó»¿ë
°¡Á¤°ß ÈƷó»¿ë
µ¹¾Æ ¡°µû¶ó¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ö°ßÀÌ ÁÖÀÎÀÇ ¹Ù±ùÂÊ(¿À¸¥ÂÊ)À¸·Î µ¹¸ç ¹æÇâÀ» ÀüȯÇÒ ¶§ "µ¹¾Æ¡°¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù.
µÚ·Î ¡°µÚ·Î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ö°ßÀÌ ÁÖÀÎÀÇ ¾ÈÂÊ(¿ÞÂÊ)À¸·Î µ¹¸ç ¹æÇâÀ» ÀüȯÇÒ ¶§³ª ¾Ö°ßÀÌ ÁÖÀκ¸´Ù ¾Õ¼­¼­ °ÉÀ¸·Á ÇÒ¶§ ¡°µÚ·Î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç µ¹¾Æ ÁÖ¸é ÁÁÀº È¿°ú¸¦ º¼ ¼ö ÀÖ´Ù.
¾É¾Æ ¸ñÁÙÀ» À§·Î »ì¦ ´ç±â°Å³ª ¶Ç´Â ¸ÔÀÌ·Î ½Ã¼±À» À§·Î ÇâÇϵµ·Ï À¯µµÇÏ¸ç ¡°¾É¾Æ¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù. (ÀÌ ¶§ ¾Ö°ßÀÌ Á¤Á·Π¾ÉÁö ¾Ê°í ºñƲ¾î ¾ÉÀº°æ¿ì¿¡´Â¡°¾ÈµÅ¡±¶ó°í Çϸç ÇÑ¹ß ¾ÕÀ¸·Î°¡¼­ ´Ù½Ã ¸í·ÉÇÏ¿© Á¤Á·ΠÀ¯µµ ÇÑ´Ù.)
¾þµå·Á ¸ñÁÙÀ» ¾Æ·¡·Î ´ç±â°Å³ª ¸ÔÀ̸¦ ½Ã¼±ÀÇ ¾Æ·¡·Î ³»¸®¸é¼­ ¡°¾þµå·Á¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ö°ßÀÇ ¹è¿Í ¾Õ¹ß²ÞÄ¡°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
½¬¾î 1) Á·Π½¬¾î - ¡°¾þµå·Á¡±»óÅ¿¡¼­ ¾Ö°ßÀÇ ÁÂÃøÀÇ Ç㸮 ºÎºÐÀ» ÇâÇØ ¿À¸¥¼ÕÀ¸·Î »ì¦ °¡¸®Å°¸ç ¡°Á·ν¬¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÀ» ÇÑ´Ù.
2) ¿ì·Î ½¬¾î - À§¿Í °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾Ö°ßÀÇ ¿ìÃøÇ㸮 ºÎºÐÀ»ÇâÇØ ¿Þ¼ÕÀ¸·Î °¡¸®Å°¸ç¡°¿ì·Î½¬¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇϸç ÀÌÀÚ¼¼´Â ¾Ö°ßÀÌ °¡ÀåÆí¾ÈÇÏ°Ô Àå½Ã°£ ÀÖÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÀÚ¼¼À̹ǷΠÀå½Ã°£À» ±â´Ù·Á¾ß ÇÒ ¶§ ¾²¸é ÁÁÀº ¸í·É¾îÀÌ´Ù.
¾þµå·Á ¸ñÁÙÀ» ¾Æ·¡·Î ´ç±â°Å³ª ¸ÔÀ̸¦ ½Ã¼±ÀÇ ¾Æ·¡·Î ³»¸®¸é¼­ ¡°¾þµå·Á¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ö°ßÀÇ ¹è¿Í ¾Õ¹ß²ÞÄ¡°¡ ¹Ù´Ú¿¡ ¿ÏÀüÈ÷ ´êµµ·Ï ÇÑ´Ù.
±â´Ù·Á ¾Ö°ß¿¡°Ô ¡°¼­¡± ¶Ç´Â ¡°¾É¾Æ,¾þµå·Á¡± »óÅÂÀÇ Á¤Áö µ¿ÀÛÁß ¿À¸¥¼ÕÀ» ¾Ö°ßÀÇ ½Ã¼±¿¡ °íÁ¤½ÃÄÑ °­ÇÑ ¸í·É¾î·Î ¡°±â´Ù·Á¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¸ñÁÙÀ» Åå! ´ç°ÜÁØ´Ù.
(ÀÌ ¶§ ¾Ö°ßÀÌ ÁÖÀο¡°Ô ÁýÁßÇÏÁö ¾ÊÀ»¶§ ¸í·ÉÇϸé ÀÇ»çÀü´ÞÀÌ Á¦´ë·Î µÇÁö ¾ÊÀ» ¼ö ÀÖÀ¸´Ï È®½ÇÈ÷ ¾Ö°ßÀÇ ½Ã¼±À» ÁýÁßÇÏ°Ô ÇÏ°í ¸í·ÉÇϸç óÀ½¿¡´Â °¡±î¿î °Å¸®ºÎÅÍ Á¤È®ÇÏ°Ô ¸í·ÉÇÏ°í Á¡Á¡ °Å¸®¸¦ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù. ¡°±â´Ù·Á¡±¸¦ ¸í·ÉÇÏ°í ³¡³¾¶§¿¡´Â ¾Ö°ßÀÌ ±â´Ù¸®´ø Àå¼Ò·Î µ¹¾Æ¿Í¼­ µ¥·Á°¡´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç ±â´Ù¸®´Â ¾Ö°ßÀ» ºÒ·¯¼­ ¿À°ÔÇÏ´Â °ÍÀº ÁÁÀº ¹æ¹ýÀÌ ¾Æ´Ï¸ç, ¾Ö°ßÀÌ ½Ç¼ö·Î ÀÏ¾î ³µÀ» ¶§´Â ±× Àå¼Ò·Î ´Ù½Ã µ¥·Á°¡ ´Ù½Ã±Ý ¡°±â´Ù·Á¡± ¸í·ÉÀ» ÀÎÁö ½ÃÄÑÁØ´Ù.)
ÀÇÀÚÀ§¿¡
¿Ã¶ó°¡±â
ÀÇÀÚ³ª ¼îÆĵîÀÇ Àü¹æ 50cmÀÌ»ó °Å¸®¿¡¼­ ¸ñÇ¥¹°À» ¼ÕÀ¸·Î °¡¸®ÄÑ ¾Ö°ß¿¡°Ô ÀÎÁö ½ÃŲ ÈÄ ¡°¿Ã¶ó°¡¡± ¸í·ÉÇÏ¸ç ¸ñÁÙÀ» À§·Î »ì¦ ´ç°ÜÁØ´Ù.
(ÀÌ ¶§´Â ÁÖÀΰúÀÇ È£ÈíÀÌ Áß¿äÇÏ¸ç ¸ñÇ¥¹°¿¡ ¿Ã¶ó°£ ÈÄ¿¡´Â ¹Ù·Î ³»·Á ¿À´Â °Íº¸´Ù ¡°¾É¾Æ¡± ¶Ç´Â ¡°¾þµå·Á¡±µîÀ» ½ÃŲ ÈÄ ¡°±â´Ù·Á¡±ÈÆ·ÃÀ» º´ÇàÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.)
¶Ù¾î(Á¡ÇÁ) ³ôÀº ¼öÁ÷ Àå¾Ö¹°À» ³ÑÀ»¶§ ¾Ö°ß¿¡°Ô ¸ñÇ¥¹°À» ÀÎÁö½ÃŲ ÈÄ 50cm ~ 1m ¾Õ¿¡¼­ ¡°¶Ù¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¸ñÁÙÀ» »ì¦ À§·Î ´ç°ÜÁØ´Ù.
³Ñ¾î °è´Ü ¶Ç´Â AÀÚ Àå¾Ö¹°À» ³Ñ¾î¼­ Åë°úÇÏ´Â ÈÆ·ÃÀÌ¸ç ¸ñÇ¥¹°À» ÀÎÁö½ÃŲ ÈÄ 50cm ~ 1m ¾Õ¿¡¼­ ¡°³Ñ¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇϸç ÇÑ¹ß ÇÑ¹ß ³ÑÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï Â÷ºÐÇÏ°Ô °É¾î°£´Ù.
¾Ç¼ö(¼Õ) ¡°¾É¾Æ¡± »óÅ¿¡¼­ ÁÖÀΰú ¸¶ÁÖ º¸¸ç ¿Þ¼Õ, ¿À¸¥¼ÕÀ» ¹ø°¥ ¡°¼Õ¡± ¶Ç´Â ¡°¾Ç¼ö¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ç¼öÇÒ ¼ÕÀ» »ì¦ Ãļ­ ¾Ö°ßÀÌ ¼ÕÀ» ¿Ã¸®¸é ¹Þ¾ÆÁÖ¸ç ĪÂùÇØÁØ´Ù.
(ÀÌ ¶§ ¸ñÁÙÀº ¾Ç¼ö ÇÒ ¼ÕÀÇ ¹Ý´ëÆíÀ¸·Î Àâ°í ÀÖ´Â °ÍÀÌ ¾Ö°ß¿¡°Ô Æí¾ÈÇÑ ÀÚ¼¼¶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.)
¸ÔÁö¸¶
(°Å½ÄÈÆ·Ã)
À½½Ä¹°À» ¾Ö°ßÀÇ ¾Õ¿¡ ³õ±âÀü ¡°¾ÈµÅ!±â´Ù·Á¡±¶ó°í °­ÇÏ°Ô ¸í·ÉÇÏ¸ç ¸ñÁÙÀ» °¡º±°Ô Åå!ÃÄÁÖ¸ç ¾Ö°ßÀÌ Àß ±â´Ù¸®´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇÑ ÈÄ À½½Ä¹°À» ³»·Á³õ°í ¡°¿ÇÄ¡! ¸Ô¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ ÈÄ¿¡ ¾Ö°ßÀÌ À½½Ä¹°À» ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖµµ·Ï ÇÑ´Ù.
ÇϿ콺
(Áý¿¡ µé¾î°¡)
¾Ö°ßÀÌ µé¾î°¡¾ß ÇÒ ÁýÀ» ¿ì¼± È®½ÇÈ÷ ÀÎÁö ½ÃÅ°°í ÁÁ¾ÆÇÏ´Â ¸ÔÀ̳ª Àå³­°¨À» Áý¾È¿¡ »ì¦ ³Ö¾î Áְųª ¡°ÇϿ콺¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÏ¸ç ¾Ö°ßÀ» Áý¾ÈÀ¸·Î À¯µµÇÏ¿© ÁØ´Ù.
(ÀÌ ¶§ óÀ½¿¡´Â Áý ¹Ù·Î ¾Õ °¡±î¿î °÷ºÎÅÍ ½ÃÀÛÇÏ¿© Á¡Á¡ °Å¸®¸¦ µÎ¾î ¡°ÇϿ콺¡±¶ó´Â ¸í·ÉÀ» ÀÎÁö½ÃÄÑÁÖ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.)
´©¿ö ¡°Á·Π½¬¾î¡±¶Ç´Â ¡°¿ì·Î ½¬¾î¡±¸¦ ½ÃŲ »óÅ¿¡¼­ ¸ñÁÙÀº Áö¸éÀ¸·Î »ì¦´ç±â¸é¼­ ¼ÕÀ¸·Î ¾Ö°ßÀÇ ¾ó±¼ÀÇ ¿·¸éÀÌ Áö¸é¿¡ ´êµµ·Ï »ì¦ ´­·¯ ÁÖ¸ç ¡°´©¿ö¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù.
±â¾î ¡°¾þµå·Á¡±¸¦ ½ÃŲ »óÅ¿¡¼­ ¾Ö°ß°ú ¸¶ÁÖº¸¸é¼­ ¸ñÁÙÀ» ¾ÕÀ¸·Î Á¶±Ý¾¿ ´ç±â¸é¼­ ¡°±â¾î¡±¶ó°í ¸í·ÉÇϸç õõÈ÷ ¾ÕÀ¸·Î À̵¿ÇϵÇ, ¾Ö°ßÀÌ ¾ûµ¢ÀÌ°¡ µé¸®Áö ¾Ê°Ô ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
±¼·¯ 1) Á·Π±¼·¯ - ´©¿ö »óÅ¿¡¼­ ¾Ö°ß°ú ¸¶ÁÖº¸°í ¾Õ´Ù¸®¸¦ »ì¦ ³Ñ°ÜÁØ´ÙÀ½ ¹Ý´ë¹æÇâÀ¸·Î ½Å¼ÓÈ÷ À̵¿ÇÏ¸ç ¡°Á·Π±¼·¯¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù.
2) ¿ì·Î ±¼·¯ - ¡°Á·Π±¼·¯¡±ÀÇ ¹Ý´ë ¹æÇâÀÎ ¿ìÃøÀ¸·Î À¯µµÇÏ¸ç ¡°¿ì·Î ±¼·¯¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù.
Â÷·Ç ¡°¾É¾Æ, ±â´Ù·Á¡±»óÅ¿¡¼­ ¾Ö°ßÀÇ ¿·¸éÀ̳ª µÚÆí¿¡¼­ ¸ñÁÙÀ» À§·Î »ì¦ µé¾îÁÖ°í ¾Õ°¡½¿À» ºÎµå·´°Ô ¾²´Ùµë¾îÁÖ¸ç ¡°Â÷·Ç¡±À̶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù.
(ÀÌ ¶§ À¯ÀÇÇÒ Á¡Àº ¸ñÁÙÀ» °úµµÇÏ°Ô ´ç±â¸é ÀÚ¼¼°¡ ÈåÆ®·¯Áú ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î Àû´çÇÏ°Ô µé¾îÁØ´Ù.)
°¡Á®¿Í °øÀ̳ª ¾Ö°ßÀÌ °¡Á®¿Í¾ß ÇÒ ¹°°ÇÀ» ¾Ö°ß¿¡°Ô ³¿»õ³ª ¸ð¾çÀ» ÀνÄÇÏ°Ô ÇÏ¿© ¸ÕÀú ¾Ë·Á ÁØ ´ÙÀ½ ¾Ö°ßÀÌ ¹Ù¶óº¸´Â °¡±î¿î °Å¸®¿¡ ´øÁö°Å³ª ³õ¾ÆµÐ´ÙÀ½ ¡°°¡Á®¿Í¡±¶ó°í ¸í·ÉÇÑ´Ù. °¡±î¿î °Å¸®¿¡¼­ ¼÷´ÞµÇ°Ô ÇÑ ´ÙÀ½ °Å¸®¸¦ Á¡Á¡ ´Ã·Á°¡´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.